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10.1038/s41598-018-31353-1 79 WangY.WangH.HowardA
Post-orthopedic-surgery patients in the soft-tissue phase: typically four to twelve weeks out of surgery, with surgeon sign-off and a clear remodeling window ahead
Los primeros efectos se manifiestan progresivamente : Semanas 1-2 : mejor energa durante los entrenamientos, sensacin de menos fatiga post-esfuerzo Semanas 2-4 : mejora de la recuperacin, primeras medidas en la cintura para los perfiles adelgazantes Semanas 4-8 : mejora medible de la resistencia, prdida de masa grasa ms visible Semanas 8-12 : efectos completos en trminos de composicin corporal y rendimiento La saturacin de los niveles musculares en L-carnitina requiere varias semanas porque la concentracin intramuscular aumenta lentamente
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