It is expected to be administered weekly, starting with a lower dose to minimise side effects (1) Retatrutide has some common side effects (1), similar to Wegovy and Mounjaro, including: Nausea Vomiting Constipation Diarrhoea Since retatrutide can help increase weight loss in an additional way to Wegovy and Mounjaro, these side effects could be more intense (1)
Smart food pairing is key
La carnitina es un suplemento con bajo riesgo en la lactancia materna, sin embargo para que surta efecto la carnitina debe de hacer ejercicio de tipo aerbico para que le ayude a quemar grasa, lo ideal es aumentar la ingesta de lquidos de dos a tres litros de agua al da durante la lactancia, y disminuir el consumo de bebidas con cafena, alimentos picantes irritantes, consumir ms frutas, verduras, leguminosas, cereales integrales, pollo, pescado, y hacer ejercicio de forma moderada con la supervisin de un doctor, si no existe contraindicacin para realizarlo
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