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5cm - Tiefe: ca
- Printed Chapter Guide
Ultimate Sandbag Advanced DVRT Filler Instructions Filling with Water:
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DVD: Ultimate Sandbag INFERNO (US) Sandbag/DVRT griffkraft 5cm - Tiefe: caJosh Henkin: Inferno Diese zwei DVDs, die auf Fettreduktion durch Sandbagtraining ausgelegt sind, zeigen neben 5 Tipps, um langfristig gesund zu bleiben, vier sehr effektive und abwechslungsreiche Workouts, die neben einem hohen Kalorienverbrauch auch Ihre Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft verbessern. Alle bungen werden einzeln erklrt, auf der zweiten DVD werden die Workouts dann am Stck gezeigt. Leider fehlen Angaben zu der Anzahl der bungsdurchgnge,
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