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überarbeitete Auflage Seitenzahl/Blattzahl: 257 Abbildungen: 35 Abbildungen Keyword: Verhaltenstherapie
EAN: 9783407865618 Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert
coole socken
Geschichten und natürlich: in Gedichten
Das Herz der Achtsamkeit rabattfaehig überarbeitete Auflage Seitenzahl/Blattzahl: 257 Abbildungen:Das von Jon Kabat Zinn entwickelte Programm der Stressbewltigung durch Achtsamkeit (MBSR), das Achtsamkeit, Meditation und Yoga verbindet, hat sich als sehr wirksam erwiesen, Menschen zu helfen, die an Stress, ngsten, Depression oder chronischen Schmerzen leiden. Zahlreiche Menschen nutzen es, um besser durch ihren stressigen Alltag zu kommen. Nicht ganz so bekannt sind die philosophischen Wurzeln: Buddhas existenzielle Lehren, die die Grundlage der
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