Feierabend Kit – Entspannt. Klar. Ohne Kater. Glas creative breaks or walks with

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Feierabend Kit – Entspannt. Klar. Ohne Kater. Glas creative breaks or walks withDrei Bier nach Feierabend. Sechs Stunden Schlaf. Am Morgen kaputt. Es gibt einen besseren Weg. Warum Bier Dich morgen umbringt: Alkohol blockiert die REM Phase. Dein Gehirn arbeitet die nchsten 6 Stunden auf 40%, repariert sich nicht und Du wachst trotz 8 Stunden Schlaf platt auf. Das ist kein Zufall. Das ist Biochemie. Dazu der Reue Loop am Morgen, das trge Gefhl bis zum Mittag und das Wissen, dass Du das heute Abend wieder machst. Was das Feierabend