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Andreas Edition: ENL Auflage/Ausgabe: 6
die sieben schwestern
Grafiken und Tabellen sind eine wertvolle Unterstützung im Unterricht
Gebunden Titel der Reihe: Klassische Moderne (Hatje Cantz Verlag)## Redaktion: Küster
Selbstfürsorge - dein Anker in turbulenten Zeiten rabattfaehig Andreas Edition: ENL Auflage/Ausgabe: 6Konkrete Impulse und Techniken, die selbst im stressigen Alltag funktionieren Selbstfrsorge auf drei Ebenen trainieren: Mit Tipps und bungen zu wichtigen Themen wie Bewegung, Ernhrung, Atmung, Schlaf, seelisches Wohlbefinden und strkende Beziehungen Selbstfrsorge ist nicht egoistisch, sondern logisch Herausforderungen im Alltag meistern und in schwierigen Lebensphasen Halt finden dabei hilft nichts so gut wie Selbstfrsorge. Die Psychotherapeutin Anke
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