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Und wie finde ich einen mitfühlenden Zugang zu mir selbst und anderen
Spannungskurve - A4 Block quetschball auf Nacken oder Schläfen auftragenSpannungskurve fr DBT Spannungskurve fr DBT Hilft dir, Anspannung im Tagesverlauf sichtbar zu machen perfekt fr DBT, Skillsarbeit & Notfallsituationen Untersttzt dich dabei, frhzeitig Belastungsspitzen zu erkennen und passende Skills einzusetzen Ideal zur Strukturierung in stressigen oder reizberfluteten Momenten Gut fr kurze Selbstchecks zwischendurch und als Begleitung in Krisen bersichtliches Layout, das dir deine Entwicklung klar zeigt Format: DIN
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