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"Ich habe in Vorbereitung auf einen Kampf während der Trainingslager YPSI in Stuttgart zweimal eine Version des Strength and Mass Holiday durchlaufen
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Durchdacht formuliert
YPSI Online Modul A - Programm Design im Krafttraining (12 Monate Zugang) YPSImpuls "Ich habe in Vorbereitung aufProgramm Design ist gleichzeitig Wissenschaft und Kunst. Mit dem groen Ziel konstant Trainingsprogramme zu schreiben, die Fortschritt ermglichen. Neben dem YPSI Modul 3 der YPSI Trainer B Lizenz, das sich mit den wichtigen Grundlagen der Trainingsparameter, bungsauswahl und Periodisierung befasst, gibt das YPSI Online Modul A wichtige, ergnzende Einblicke in Programm Design fr spezifische Szenarien, die das YPSI Modul 3 nicht beinhaltet. So ist das
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