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Four-cheese papiri
Aktualisierte Nachauflage Seitenzahl/Blattzahl: 308 Abbildungen: 166 Abbildungen
Rücksichtnahme lernen
Zwischenmenschliches Fachschema: Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Management / Selbstmanagement~Manager / Selbstmanagement~Selbstmanagement Thema: Optimieren
Calisthenics für Dummies Neuheiten Four-cheese papiriFit werden aus eigener Kraft! Mchten Sie Ihre Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessern, weniger Stress und mehr Kraft haben, und das ohne groen Aufwand? Dann ist dieses Buch genau das richtige fr Sie. Fr Calisthenics und Bodyweight Training brauchen Sie keine Gerte nur ein wenig Platz und den Vorsatz, regelmig zu trainieren. Der erfahrene Fitnesstrainer Mark Lauren vermittelt Ihnen die Grundlagen dieser Sportart und stellt anhand
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