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die den Sitz mit dem Stahlrahmen verbindet
isokinetisch (dynamische Anpassung für konstantes Tempo) und elastisch (progressiver Widerstand wie mit einem Band)
Dank seines klappbaren Designs lässt es sich platzsparend verstauen und leicht transportieren – ideal für zu Hause und das Pilates-Studio
1:4 und 1:9
Kompan Outdoor Street Workout Step PU Stahl Höhe:40 cm die den Sitz mit demDer Step PU Stahl mit einer Hhe von 20 cm ist eines der vielfltigsten Trainingsgerte. Viele verschiedene bungen von einfachem Auf und Absteigen bis zu plyometrischen Sprngen knnen hier durchgefhrt werden. Regelmige bungseinheiten trainieren sowohl das Herz Kreislauf System als auch die Muskulatur. Der zustzliche Einsatz der Ober und Unterkrpermuskulatur verbessert die Balance und die Beweglichkeit. Das konstante Auf und Absteigen trainiert die
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