Wie der Körper die Seele heilt preisbindung-frei ) Thema: Entspannen Text Sprache:

) Thema: Entspannen Text Sprache: ger Verlag: Aufbau Verlage GmbH

Alexander & Lepper

Quint bezieht mit seinem Sohn im selben Hotel ein Zimmer

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Wie der Körper die Seele heilt preisbindung-frei ) Thema: Entspannen Text Sprache:Manchmal ist es blo ein Gedanke, der uns durch den Kopf schiet, oder eine unangenehme Erinnerung und prompt reagieren wir mit Herzrasen, Druck auf der Brust oder einem Gefhl der Erschpfung. Wie hilfreich wre es, sich in solchen Momenten selbst beruhigen bzw. stabilisieren zu knnen! Dieses Buch bietet das ntige Handwerkszeug der psychophysiologischen Selbstregulation. Die Autorinnen erlutern das Zusammenspiel psychischer und physischer Prozesse, die