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FISCHER Verlag GmbH Länge: 211 mm Breite: 132 mm Höhe: 32 mm Gewicht: 430 gr Genre: Belletristik Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE)
Mussorgski
sondern die Schüler erhalten auch eine ansprechende und abwechslungsreiche Möglichkeit
2024 Beilage: broschiert Redaktion: Endreß
Das große Kettlebell-Trainingsbuch rabattfaehig FISCHER Verlag GmbH Länge: 211Im Leistungssport und beim Militr ist Kettlebelltraining lngst hoch angesehen, da es die allgemeine Leistungsfhigkeit, die Schnellkraft, Kraftausdauer und mentale Strke enorm verbessert. Mittlerweile trainieren aber auch Fitnesssportler, Manager und Hausfrauen mit Kettlebells und der Boom lsst nicht nach. Neben dem kraft und ausdauersteigernden Effekt ist es vor allem der hohe Kalorienverbrauch bei gleichzeitig kurzer Trainingsdauer, der dieses
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