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kein blindes Herumprobieren – nur gezielte Trades
die dich sofort mit deiner Energie verbinden und Blockaden lösen
Stärke und Selbsterkenntnis
um Klarheit und Selbstakzeptanz zu finden
Yoga. Ganz. Einfach.: 15-Minuten-Routinen für mehr Beweglichkeit, Entspannung und Wohlbefinden Sachbücher kein blindes Herumprobieren – nurDu fhlst dich unbeweglich, hast stndig Rcken oder Nackenschmerzen und der Gedanke an Sport lst in dir eher Stress als Motivation aus? Entspannung heit fr dich: Sofa statt Sonnengru? Dann bist du hier genau richtig! Dieses Buch ist dein sanfter Einstieg in ein beweglicheres, entspannteres Leben ganz ohne Leistungsdruck. In nur 15 Minuten tglich wirst du mit achtsamen Routinen Schritt fr Schritt zu mehr Wohlbefinden gefhrt. Kein Leistungsdenken, keine
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